ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਕੀ ਹੈ?

ਮੁੱਖ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਆਮ, ਖੁਸ਼ਕ, ਤੇਲਯੁਕਤ, ਮਿਸ਼ਰਨ (ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਤੇਲਯੁਕਤ), ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।1ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਵ-ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਤੁਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ , ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਰਗੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।23

ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਲੱਖਣ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ – ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੋ ਸਕੇ। 

ਸਧਾਰਣ ਚਮੜੀ

ਸਧਾਰਣ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਿਤ ਤੇਲ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਖੁਸ਼ਕ ਜਾਂ ਤੇਲਯੁਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਜਾਂ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਨਹੀਂ ਸਕੋਗੇ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਤੇਲ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਤੁਲਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸਾਫ਼, ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸ਼ਾਇਦ ਆਮ ਹੈ।1

ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ

ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ , ਉਰਫ ਜ਼ੇਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਜ਼ੀਰੋਡਰਮ, ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ। ਐਪੀਡਰਿਮਸ  , ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਪਰਤ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ । ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਨਮੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ – ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਖੁਰਦਰੀ, ਤੰਗ, ਫਲੇਕੀ, ਜਾਂ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ  ਰੋਸੇਸੀਆ ,  ਚੰਬਲ , ਅਤੇ  ਚੰਬਲ  ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।4

ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ

ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਵਾਧੂ  ਸੀਬਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ – ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਰਸ ਵਿੱਚ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਤੇਲ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਕਸਰ ਚਮਕਦਾਰ ਜਾਂ ਚਿਕਨੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵੀ  ਫਿਣਸੀ-ਸੰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ  ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀਬਮ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਚਮਕ,  ਮੁਹਾਸੇ ,  ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ ਅਤੇ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹੋ।3

ਮਿਸ਼ਰਨ ਚਮੜੀ

ਮਿਸ਼ਰਨ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਦੋਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਨਮੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਹੋਰ ਖੇਤਰ ਵਾਧੂ ਸੀਬਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।1ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਟੀ-ਜ਼ੋਨ (ਮੱਥੇ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਠੋਡੀ) ‘ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸੁਮੇਲ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਤੰਗ, ਖੁਰਦਰੀ ਅਤੇ ਫਲੈਕੀ ਚਮੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੱਥੇ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਠੋਡੀ ‘ਤੇ ਵੀ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਖੁਜਲੀ, ਡੰਗ ਜਾਂ ਜਲਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ—ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਇਸ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਮੌਸਮ, ਉਤਪਾਦਾਂ, ਜਾਂ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਾਲੀ, ਸੋਜ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਛਿੱਲਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮੋਟੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ।15

ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਕਵਿਜ਼ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਕੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

1. ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸੁੱਕੋ.
2. ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਜਾਓ। 
3. ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਟੀ-ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ ਬਲੋਟਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਡੱਬੋ। 
4. ਹੁਣ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ:1

• ਸਧਾਰਣ ਚਮੜੀ:  ਸ਼ੀਟ ‘ਤੇ ਕੋਈ ਫਲੇਕਸ ਜਾਂ ਗਰੀਸ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਜਲਣ ਨਹੀਂ 
• ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ:  ਟਿਸ਼ੂ ‘ਤੇ ਕੋਈ ਗਰੀਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਚਮੜੀ ਫਲੈਕੀ, ਤੰਗ ਜਾਂ ਖੁਰਦਰੀ ਹੈ।
• ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ:  ਟਿਸ਼ੂ ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਿਹਰਾ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪੋਰਸ ਵੀ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਮਿਸ਼ਰਨ ਚਮੜੀ:  ਟਿਸ਼ੂ ਚਿਕਨਾਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਟੀ-ਜ਼ੋਨ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਫਲੇਕੀ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।  
• ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ:  ਟਿਸ਼ੂ ਚਿਕਨਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਚਿੜਚਿੜੇ ਅਤੇ ਲਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ 

HOMEPAGE:-http://PUNJABDIAL.IN